Головная боль напряжения: причины и методы лечения

Головная боль напряжения является одним из самых распространенных состояний, проявляющихся в виде легкого или умеренного дискомфорта в области головы.

Возможные причины включают:

• физическое или эмоциональное перенапряжение;
• недостаток сна или нарушение в питании;
• стрессовые состояния, чрезмерное употребление кофеина, алкоголь и никотин также могут спровоцировать появление головной боли напряжения.

Клиническая картина:

• болевые ощущения с обеих сторон головы;
• чувство, будто голову сжимает или обтягивает обруч;
• отсутствие пульсации;
• лёгкой или умеренной интенсивности боль.

Методы лечения:

• Для уменьшения стресса и облегчения напряжения можно использовать немедикаментозные подходы — различные методы расслабления и релаксации. Также полезно уделить внимание физической активности и ежедневным прогулкам на свежем воздухе.
• Фармакологическое лечение предусматривает назначение анальгетиков, препаратов из группы НПВС и миорелаксантов, спазмолитиков для снятия болевых ощущений и мышечного спазма.

В случае возникновения головной боли такого рода рекомендуется консультация с неврологом для определения дальнейшего курса лечения.