В12-дефицитная анемия. Основные причины и симптомы

Кобаламин, более известный как витамин B12, отвечает за формирование эритроцитов, передачу нервных сигналов и создание ДНК. Его недостаток может вызвать негативные последствия для здоровья. Дефицит витамина B12 может стать причиной состояния, называемого анемией, что требует повышенного внимания.

Факторы, способствующие развитию В12-дефицитной анемии:

• Неполноценное питание. Важнейшим фактором, повлекшим за собой недостаток кобаламина, является его отсутствие в рационе питания, что часто встречается у вегетарианцев и веганов.
• Ограниченный ассортимент продуктов в ежедневном меню может стать причиной недостатка витамина B12, так как большая его часть находится в пище, получаемой от животных.
• Проблемы с усвоением питательных веществ в пищеварительной системе. Определённые болезни и операции могут препятствовать эффективному усвоению витамина B12, что связано с необходимостью работы внутреннего фактора Кастла.
• Инфекции, вызванные паразитами и бактериями. Различные инфекционные заболевания, спровоцированные паразитами или бактериями, могут негативно влиять на процесс усвоения витамина B12.
• Хронические заболевания ЖКТ. Хроническое воспаление и др., могут оказывать эффект на усвоение витамина B12.

Симптомы:

• Утомляемость и бледность. Уменьшение гемоглобина в крови может приводить к бледности кожных покровов и ощущению усталости.
• Проблемы с умственной деятельностью. Нехватка B12 может отрицательно сказаться на работе мозга, влекя за собой трудности с запоминанием информации и сосредоточением внимания.
• Депрессивное состояние и плохое настроение. Дефицит витамина B12 может сыграть роль в развитии психических расстройств, включая сниженное настроение и повышенную раздражительность.
• Уменьшение интереса к еде и сокращение массы тела. Нехватка витамина B12 может проявляться в виде снижения желания употреблять пищу и в снижении массы тела.
• «Угловой стоматит», может часто свидетельствовать о недостатке витамина B12 и анемии, вызванной этим дефицитом.

Методы коррекции и профилактики:

• питание и БАДы. Увеличение уровня витамина B12 можно достичь с помощью употребления продуктов животного происхождения, включая мясо, рыбу, молочные продукты, а также через биологически активные добавки.
• введение витамина B12. При серьезном недостатке витамина или проблемах с его усвоением медицинский специалист может назначить инъекции витамина B12.
• терапия первопричины. В случае выявления болезней, поражающих желудочно-кишечный тракт, приоритетным становится лечение именно этих заболеваний.

В случае возникновения подозрений на дефицит витамина B12 и появления характерных проявлений, желательно записаться на консультацию к врачу-терапевту. Этот специалист назначит требуемые анализы, для подтверждения диагноза и предложит грамотное лечение.