Отдохните от компьютера и сходите в кино!

В преддверие новогодних праздников многие заранее планируют, как они проведут долгожданные, сказочные и самые, наверно, волшебные каникулы. Один из вариантов — это семейный поход в кино. К тому же сейчас кинотеатры Архангельска готовы предложить горожанам все последние новинки и самые современные технологии, одна из которых фильмы в 3D. Наверняка многие из нас задаются вопросом: а не вредно ли это? Как влияет на здоровье глаз объемное кино? Ведь интернет перстрит сообщениями о том, что посетители 3D-кинотеатров жалуются на дискомфорт, головокружение, головные боли. Чтоб получить ответы на все эти вопросы, мы пришли на консультацию к врачу-офтальмологу медицинского центра «Гиппократ» Юлии Геннадьевне Заворохиной.

3D — не вреднее обычного телевизора

«Информация о том, что очки 3D могут нанести вред здоровью глаз — совершенная неправда. Они не вреднее обычного телевизора», — рассказывает Юлия Геннадьевна. — такой вид изображения дает объемную картинку за счет стекол разных цветов, которые применяются в изготовлении таких очков. Эти разноцветные стекла не несут никакой зрительной нагрузки, поэтому на зрение совершенно не влияют. Однако, фильмы в 3D-формате действительно могут болезненно восприниматься людьми, имеющими те или иные заболевания глаз. Для тех же, кто не знает о своей болезни, просмотр объемного фильма может стать своеобразным тревожным сигналом и поводом обратиться к врачу«.

Кроме этого, офтальмологи советуют, чтобы просмотр был удачным, необходимо убедиться в качестве очков: они должны быть без трещин и дефектов. Иначе это приведет к искажению изображения и будет раздражать глаз. При возможности лучше выбрать очки по размеру, чтобы они не спадали и не натирали переносицу.

Справка:
3D произошло от сокращенного 3 dimensions, что в переводе означает «три измерения». Эта специальная технология позволяет зрителям увидеть на киноэкране объемную картинку. Эффект достигается следующим способом: фильм снимается двумя синхронизированными камерами с идентичными характеристиками или одной с двумя объективами, а затем зрителям демонстрируются, по сути, два фильма: один для левого, другой для правого глаза. При просмотре в кинозале в специальных очках каждый глаз зрителя видит только ту картинку, которая для него предназначена, в результате чего зрительная зона коры головного мозга объединяет эти изображения в одно целое, которое воспринимается объемным.

Только 20 минут за планшетом

Если поход в кино по каким-то причинам Вы все-таки решили отложить или перенести, то сейчас масса способов в домашней обстановке посмотреть фильмы всей семьей с помощью компьютера или планшета, устроив дома небольшой кинотеатр. Интересно, будет ли в таком случае нанесен вред нашим глазкам и в особенности детским?

«В 21 веке сложно представить себе ребенка, который не знает, что такое компьютер, планшет, смартфон и интернет. Всеми этими „игрушками“ они пользуются лучше взрослых», — делиться впечатлениями Юлия Геннадьевна. — Привлекая, например, детей к просмотру фильмов с использованием планшетов и смартфонов, многие родители не задумываются о последствии таких просмотров. Такие мобильные устройства находятся на очень близком расстоянии от глаз, что приводит мышцы глаза в состояние спазма. При длительном времени нахождения в таком состоянии у ребенка ухудшается острота зрения вдаль и могут появиться головные боли. При своевременном обращении можно при помощи аппаратного лечения, гимнастики для глаз восстановить зрение. Но это практически мало кому уже помогает«.

Максимальное время сидения за всевозможными девайсами не более 20 минут в день. Кроме этого, необходимо научить ребенка делать гимнастику для глаз и хотя бы один раз в год посещать офтальмолога.

Отдохните от компьютера!

«Хотелось бы посоветовать всем взрослым в дни новогодних каникул отдохнуть от компьютера. И так во время работы все проводят за ним много времени», — советует Юлия Геннадьевна. — Необходимо дать глазам отдохнуть, так как в последнее время многие жалуются на покраснения глаз после работы за компьютером. Многие обращаются с головными болями, жалуются на то, что вдаль стали хуже видеть, что болят глаза и краснеют. Все это проявления симптома «сухого глаза» — при работе на близком расстоянии, а монитор всегда не дальше 20–30 сантиметров от глаз. Человек сосредотачивается на том, что написано на экране, а непроизвольно сокращает число морганий глазом. Это приводит к уменьшению увлажнения роговицы. Кроме того, зимой воздух в помещении более сухой, что также влияет на увлажнение глаз. В роговице много нервных окончаний, и при снижении увлажняющего слоя они обнажаются, и мы чувствуем боль, дискомфорт, тяжесть в глазах. При появлении таких симптомах необходимо обратиться к врачу-офтальмологу, который подберет капли для увлажнения глаз, и эти симптомы полностью исчезнут«.

Надеемся, что советы специалиста вам обязательно пригодятся. Всем хорошего Нового года и приятных, полезных каникул!