Запишитесь на бесплатный прием стоматолога-ортопеда!
Медицинский центрПн–пт:
Сб–вс:
09:00—20:00
10:00—16:00
МедкомиссииВт, ср, чт:17:00—19:00
Прием анализовПн–пт:09:00—12:00
Работаем в выходные
(8182) 27-63-93, 44-29-44
Архангельск, пр. Советских Космонавтов, 180

Запись на приемВызвать врача


Мы рады сообщить вам, что с 16 сентября по субботам в нашем Центре начинает прием врач-гастроэнтеролог!

Светлана Николаевна Орлова — прекрасный специалист, врач высшей категории,
за ее плечами много лет профессиональной работы и любовь к своему делу!
Записывайтесь на прием заранее по тел: 27-63-93, 44-29-44.

Пациентам

Пациентам

Вызов врача

Отвечают специалисты

Публикации

Акции

Свернуть меню
Развернуть меню

Ответы врача-невролога на вопросы

— Какие факторы влияют на здоровье позвоночника у взрослых, детей, беременных?

— К факторам риска патологии позвоночника относятся:

  • нагрузка на позвоночник (большие физические нагрузки, неправильная осанка, неправильное врожденное развитие позвоночного столба, плоскостопие, разница в длине нижних конечностей, заболевания крупных суставов, вибрация, длительное пребывание в неудобной позе в положении сидя, неравномерность физических упражнений, неподготовленность мышц спины к нагрузкам и смещению центра тяжести при беременности),
  • повреждения позвоночника (травмы, ушибы, повреждения суставно-связочного аппарата),
  • длительное переохлаждение определенных областей позвоночника ведет к повреждению мышечного слоя позвоночника и суставно-связочного аппарата,
  • возраст (заболевание может развиться в любом возрасте, но у лиц старше 50 лет чаще появляются гормональные нарушения и дегенеративные изменения в позвоночнике),
  • неправильное питание (избыточный вес увеличивает нагрузку на межпозвоночные суставы, резкое похудание ведет к ослаблению «мышечного корсета» и в дальнейшем к нестабильности позвоночного столба),
  • вредные привычки.

— В какие времена года люди больше всего жалуются на проблемы со спиной?

— В холодное время года, в периоды частой быстрой смены температуры воздуха и влажности. Дети — после занятий физкультуры, при несоответствующей возрасту нагрузки. Взрослые после неадекватной тяжелой физической нагрузки — сельскохозяйственные работы, ремонт и обустройство жилища, экстремальный досуг и спорт. Молодые люди, предпочитающие в любое время года, легко одеваться, беременные во второй половине беременности.

— Есть ли различия в количестве обращений между мужчинами и женщинами, кто больше?

— Чаще обращаются женщины, имеющие больше предрасполагающих причин для возникновения болей в спине (гормональные нарушения, заболевания мочеполовой сферы, низкая масса кости, уход за детьми), более критически относятся к своему здоровью и прислушивающиеся к советам специалистов. Мужчины физически натренированы лучше, чаще восстанавливаются после нагрузок, обращаются реже, скептически относятся к рекомендациям врача невролога.

— С какими заболеваниями к вам чаще всего обращаются?

— К неврологу обращаются чаще с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, головными болями, головокружениями. Врач невролог лечит сосудистые заболевания головного мозга (вегето-сосудистые дистонии, мигрени, инсульты), болезни костно-мышечной системы, поражения нервных стволов, опухоли нервной системы, эпилепсию, снижение памяти, занимается восстановлением после травм черепа, позвоночника, конечностей, нарушений кровообращений головного и спинного мозга.

— Часто ли к вам обращаются дети, и с какими проблемами?

— Дети обращаются к врачу неврологу чаще при врожденных заболеваниях нервной системы. Детей до года наблюдает врач неонатолог, с года до 18 лет детский врач невролог. Чаще дети с заболеваниями нервной системы наблюдаются в специализированных лечебно-профилактических учреждениях, куда направляют врачи педиатры. В медицинском центре «Здоровье» врач невролог Бределев Владимир Алексеевич, имеет сертификаты по неврологии для работы с взрослыми и детьми.

— С какого возраста нужно задумываться о здоровье спины?

— С рождения родители ребенка обязаны правильно обучать культуре поведения, труда, отдыха. Не допускать травм и повреждений у детей, заниматься физическим развитием гимнастикой в соответствии с возрастом, следить за осанкой детей и правильной позой во время занятий. Правильно подбирать детскую, школьную мебель, соответствующую росту, одежду (непромокаемую, непродуваемую, удобную), средства передвижения (коляски с жесткой спинкой и сидением, велосипеды и самокаты по росту). При разнице в длине нижних конечностей обязательно пользоваться ортопедической обувью, при плоскостопии — ортопедическими стельками, подобранными врачом ортопедом. Следить за сбалансированным полноценным питанием, с возрастом за весом. Обязательно, с разрешения врача, посещение дополнительных занятий для физического развития и укрепления здоровья спины (спортивные секции, танцевальные кружки), правильное чередование нагрузки и разгрузки позвоночника и суставов. Профилактика развития неправильной осанки спины полностью зависит от родителей ребенка.

— Что нужно делать, чтобы спина не болела, какая должна быть профилактика?

— Обязательно соблюдать правильный двигательный, физический, тепловой режим для позвоночника:

  • Избегайте положений и движений, которые неприятны для позвоночника. Нельзя длительно находиться в максимально согнутых, разогнутых положениях.

  • Стоять и идти следует с прямой спиной. Правильная осанка, когда живот втянут и грудная клетка выдается вперед.

  • Если Вам приходится долго стоять, используйте опору, или время о времени перемещайте вес с одной ноги на другую.

  • Избегайте резких движений.

  • Носите удобную и легкую одежду, защищающую позвоночник от переохлаждений. Обувь должна быть на низком широком каблуке с мягкой, эластичной подошвой.

  • Ухудшает состояние позвоночника или усиливает боли быстрая и длительная ходьба, особенно по неровной поверхности. Неблагоприятно, если Вы долго стоите или сидите. В любом случае, нужно выработать ритм двигательной активности, устраивать перерывы, менять позы, позиции. При этом полезно выполнять упражнения, укрепляющие мышцы спины. Производственную гимнастику никто не отменял.

  • Если Вы сидите, старайтесь не напрягать шею и плечи, упритесь ногами в пол. Для сохранения прямой спины поместите небольшую подушку позади талии. При вождении автомобиля желательно использовать специальную ортопедическую подушку под спину.

  • Выбирайте кресло или стул с поддерживающей позвоночник высокой жесткой спинкой, можно функциональной.

  • Если Вы лежите, позвоночник должен всегда оставаться прямым. Кровать следует выбирать эластичную, но достаточно жесткую, отдавая предпочтение ортопедическим матрацам и подушкам. Подкладывайте небольшую подушку под шею, в случае болей в поясничной области, также и под колени.

  • Если Вы поднимаете и переносите тяжести, всегда предварительно проверяйте вес предмета, если он слишком тяжелый не поднимайте его. При перемещении груза используйте силу рук или ног, а не спины.

  • Предметы поднимайте в два этапа. Сначала, в положении сидя на коленях (на корточках), подложив под них валик, держите предмет как можно ближе к туловищу. Затем постепенно поднимайтесь.

  • Если приходиться носить детей, делайте это на бедре или спине, держа их плотно прижатыми к телу. По возможности, толкайте, тащите или перемещайте предметы на колесиках, чтобы исключить их поднятие.

  • Старайтесь всегда равномерно распределять вес переносимых тяжестей, используя обе руки.

  • Если Вы выполняете работу, постарайтесь снизить нагрузку на позвоночник, особенно, поясницу.

  • Исключите наклоны на прямых ногах. Используйте специальные приспособления для выполнения для домашней работы. Стол, стул должен соответствовать росту. Используйте любую возможность выполнять работу сидя на удобном стуле со спинкой. При мытье пола шваброй, используйте движение всего тела. Старайтесь не напрягать руки и спину, не делайте боковых наклонов.

  • Избегайте травмирующих ситуаций: пол должен быть не скользящим, мебель устойчивой, строгое соблюдение техники безопасности, работа с опорой.

  • Заниматься экстремальным досугом, спортом, обязательно после консультации с неврологом, начинать с квалифицированным инструктором, с подготовительным периодом, используя специальную, защитную спортивную одежду.

  • Ведите активный образ жизни за счет увеличения двигательной активности, не оказывающей отрицательного влияния на позвоночник, а в большей степени укрепляющей мышцы спины.

— Занятия спортом и другие физические нагрузки при заболевании позвоночника, что полезно и что нет?

— При острой боли в спине первые три-четыре дня необходим покой. Не делайте резких движений, наклонов, избегайте провоцирующих факторов (подъем тяжестей, переохлаждение, отрицательные эмоции). Занятия лечебной физкультурой можно проводить только при ослаблении болевого синдрома. После уменьшения болевого синдрома в спине и в периоды ослабления обострений используйте специальную гимнастику для предупреждения прогрессирования болезни.

— Какое обследование нужно пройти, чтобы попасть к мануальному терапевту?

— Для обращения к мануальному терапевту, необходимо провести рентгенографию проблемных областей позвоночника с функциональными тестами (дополнительные снимки в положении сгибания и разгибания), которые нельзя делать при остром болевом синдроме). При исключении нестабильности позвоночно-двигательных сегментов, ранних дегенеративных поражений позвоночника, возможна консультация мануального врача.

Задайте вопросНапишите нам, если у вас возникли вопросы Отзывы о центреМнения людей, которые уже доверились нам Запись на приемВыберите удобное для посещения время
Медкомиссия для санаторно-курортной карты Медкомиссия для устройства на работу Медкомиссия для поступления в учебное заведение Медкомиссия для ГИБДД Медкомиссия на оружие УЗИ почек и мочеиспускательной системы УЗИ печени Мезотерапия